Атлети

Олександр Савченко: Мене дуже цікавить “Еліт Про карта” і я всіма...

Найвідоміший "Менс Фізік" Одеси Олександр Савченко цієї осені знову радує шанувальників своїм виходом на сцену. KULTURIZM.INFO розпитав...

7 фактів про бодібілдера Кріса Бамстед (Chris Bumstead)

Кажуть, що цей 22-річний хлопець, який любить бодібілдинг,  скромний, але завзятий і дуже цілеспрямований. Майже півмільйона шанувальників...

Тренування

Як шокувати ноги і змусити їх рости. Поради культуриста Портера Котрела

Якщо тренування ніг перестало давати бажані результати, значить треба щось змінювати. Один з варіантів -...

9 порад для постійного росту м’язів

Мабуть, кожен другий, хто тренується в залі, має на меті набрати м'язову масу. Ось коротка...