сергій бурденюк
- Бодибілдинг
Не банально про те, як зробити кубики на животі
Український бодібілдер Сергій Бурденюк розповів KULTURIZM.INFO про те, як зробити кубики пресу на животі. Особливо корисна інфомація для тих, хто…
Читати більше » - НОВИНИ
Бодибилдер Сергей Бурденюк: массонаборный цикл 2015
Сегодня я вам поведаю о моем старте подготовки к осеннему сезону 2015 на Чемпионат Украины (категории «юниоры» и «мужчины [с…
Читати більше » - Бодибілдинг
Бодибилдер Сергей Бурденюк: отчет о соревновательном сезоне осени 2014
Отчет о прошедшем соревновательном сезоне осень 2014. Мой путь к очередной победе и звании 3-кратного абсолютного чемпиона Украины среди юниоров.…
Читати більше » - НОВИНИ
Обчислюємо правильно потребу білків, вуглеводів та інших нутрієнтів
Отже, друзі, давайте раз і назавжди розберемося, як же правильно вирахувати потрібну денну потребу в нутрієнтах. Ви часто зустрічаєте записи,…
Читати більше » - НОВИНИ
Новий масо набірний цикл бодибілдера – юніора Сергія Бурденюка
Вітаю шановні читачі порталу вже у Новому 2014 Році! Темою сьогоднішньої статті буде мій масо набірний цикл перед сушкою до…
Читати більше » - Бодибілдинг
Час відпочинку між підходами під час тренування
Вітаю читачів порталу KULTURIZM.INFO! З вами знову я, Сергій Бурдненюк, і сьогодні буде трохи інша тема з корисною інформацією. Сьогодні…
Читати більше » - НОВИНИ
Сергій Бурденюк: результати мезоциклу на набір маси
Вітаю, шановні читачі порталу www.kulturizm.info! Тема сьогоднішньої статті – результати мого мезоциклу на набір маси. Як ви пам’ятаєте, свій останній…
Читати більше » - НОВИНИ
Підготовка до перших змагань з бодибілдингу. Досвід Сергія Бурденюка
Здраствуйте шановні читачі порталу www.kulturizm.info! Сьогоднішня тема статті – продовження моєї підготовки до змагань. Останнім часом моя підготовка набрала нових…
Читати більше » - НОВИНИ
Сергій Бурденюк. Підготовка до змагань з бодибілдингу
Вітаю, шановні читачі порталу! Сьогодні моя стаття буде дуже коротенька) Як і обіцяв, пропоную вам до ознайомлення результати мого минувшого…
Читати більше » - НОВИНИ
Сергій Бурденюк: Підготовка до змагань. Набір маси
Вітаю, шановні читачі порталу! Сьогодні я хочу поділитися з вами деякими аспектами моєї підготовки до змагань: тренінг і харчування. На…
Читати більше »