Кросфіт
-
40 невдач у кросфіті, від яких стає непереливки
Це підбірка промахів у силових тренувань, переглядаючи які, стає не по собі. Невдачі, які коштують спортсменам силовикам іноді не лише…
Читати більше » -
7 вправ, які навчать ходити на руках. Методика кросфіту
Навчитися ходити на руках, або ж покращити свої показники та вміння. Це одна з вправ, які використовують у кросфіті. З…
Читати більше » -
Всі види підтягувань у кросфіті. Як навчитися підтягуватися з нуля?
Це інструкція про те як правильно підтягуватися у кросфіті. Це не класичні підтягування до яких всі звикли. Їх треба виконувати…
Читати більше »